Seksualno samopouzdanje

Odnos prema sebi predstavlja najsažetiju definiciju samopouzdanja, i vrlo često je uzrok brojnih životnih problema. Isto se dešava i kada je seks u pitanju, a ključna stvar koju treba preispitati pre ocene nivoa samopouzdanja jeste: odnos prema vlastitom sebi i vlastitom telu.

Sigurno je da osoba koja sopstvene kapacitete stavlja u funkciju ostvarenja želja, sa više samouverenosti pristupa seksu kao jednoj od najsnažnijih potreba. Suštinu seksualnog samopouzdanja čini prepuštanje samom činu, bez zadrške i promišljanja u tom trenutku, bez osećaja straha, očekivanja, ocenjivanja i nastojanja da se ostvari “učinak” ili “zabeleži bod“ u percepciji partnera.

Za dostizanje nivoa seksualnog samopouzdanja koje garantuje apsolutno zadovoljstvo i činom i vezom sa partnerom potrebno je odgovoriti sebi na nekoliko pitanja.

Nesigurnost je jedan od najčešćih uzroka koji smanjuju nivo seksualnog samopouzdanja. Strah od toga šta će partner pomisliti, ili kako će nas oceniti može unapred smanjiti potencijalno uživanje. Zbog ovoga se često dešavaju situacije da se više skoncentrišemo na partnera i nastojimo ugoditi njegovim potrebama zaboravljajući da se, u seksu, radi o obostranom uživanju.

Osim ovoga, strah od iskazivanja sopstvenih želja, kao i nedostatak iskrenosti kao oblik skrivanja sopstvenih želja utiču na to da seksualni odnos, iako se može nazvati zadovoljvajućim, ne zadovoljava apsolutno sva očekivanja.

Fizička nesavršenost, ili nedostaci koje primećujemo kod sebe (često mi sami, bez da nam je to neko nekada rekao) u mnogome mogu smanjiti nivo samopouzdanja. Celulit, kilogrami na mestima na kojima, po nekim merilima lepote, nisu poželjni, akne, mladeži i slično mogu nas naterati da se osećamo nedovoljno privlačnim, čak i ako smo sa partnerom zajedno duže vreme.

U ovom slučaju treba imati u vidu da je merilo privlačnosti zadovoljstvo sobom uprkos fizičkoj nesavršenosti.

Iskrenost prema sebi, u po pitanju najsitnijih elemenata, prepoznavanje problema i njihovo definisanje je već pola posla ka tome da se možemo orijentisati ka mogućnostima za postizanje većeg nivoa samopouzdanja. Ako znamo da smo nezadovoljni proprorcijama, ili oblicima svog tela potrudićemo se da nađemo dobre strane sopstvene ličnosti i da stavimo akcenat na njihovo jačanje.

Odeća, pored toga što služi da zaštiti naše telo od vremenskih uslova, takođe ga štiti i od pogleda drugih ljudi. Oslobađanje od odeće čini nas ranjivim, izloženim pogledima, i svaka naša nesavršenost može biti zapažena.

Da li partner vidi isto što i mi je pitanje koje rađa strah i automatski stavlja kočnicu na spremnost na potpuno uživanje. Ovde bi se pre trebalo postaviti pitanje da li partneru pružemo na uvid naše kvalitete, pre nego fizičke nedostatke?

Poznavanje sopstvenog tela jedan je od načina da se možemo apsolutno prepustiti uživanju. Ukoliko niste sigurni u reakcije tela, možete se s njim upoznati!

Poseta sexy shop-u može biti pravo otkrovenje.

Korišćenje seksualnih igračaka, masturbatora i vibratora, su idealan način da poradite na sopstvenom samopouzdanju.

Mastubatori nisu namenjeni isključivo samozadovoljavanju već i spoznavanju stvari o sebi, sopstvenoj erekciji, načinu za njeno dostizanje, kao i jačanju seksusalnih potencijala.

Vibratori su idealan način da se “označi” individualna stvar kao što su erogene zone, i način njihove stimulacije.

Spoznavanje sopstvenih seksualnih mogućnosti stavlja pod znak pitanja sklonost da se tokom seksualnog odnosa orijentišemo više na uživanja partnera nego na sopstvena.

Prevazilaženje problema sa nedostatkom samopuzdanja ne mora biti “borba” samo jedne strane. Kvalitetan seksualni život je zajednička stvar, i ovakvo razmišljanje može delovati podsticajno. Ne mali broj puta se dešava da kod svog partnera primetite nesigurnost , i ovakva iskustva vam mogu dati hrabrosti da iznesete svoj problem.

Podsećanje na to kako ste postupili u takvim slučajevima, nastojeći da ga ohrabrite, može vam pomoći u odluci da iskreno iznesete situacije, ili stanje u kojima se isto događa sa vama. Predlog za istraživanje sopstvenih tela, korišćenjem masturbatora i vibratora, ne pruža samo voajerski ugođaj već može biti vezano i za proces postizanja potpune iskrenosti.

Otvoren razgovor, iskreni komentari i zapažanja dok posmatrate partnera u procesu samozadovoljavanja masturbatorom, recimo, može označiti veliki korak ka povećanju nivoa samopozdanja.

Takođe, postizanje obostrane penetracije uz pomoć vibratora, može znato podići nivo slobode u odnostima koji će otovoriti vrata sigurnosti u sopstveni potencijal.

U svim slučajevima, najbitnije je znati da se radi o procesu, a ne o jednokratnoj “stvari”, odnosno momentu, nakon koga ćete se, sledećeg jutra, probuditi preobraženi u apsolutnog vladara kome je suđeno da bude siguran u sebe do kraja života.